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しみ込む豆乳で生理後マイナス2㎏?!

これまた先日会社の女子5人のランチのときの話。。


Aさん:「なんかいいダイエット方法知らないですか~?」

Bさん:「食事制限だと絶対と言っていいほどリバウンドしますしね…」

Cさん:「私、豆乳で痩せましたよ!生理5日前から毎日豆乳を飲むんですよ!そしたら生理終わった後、2、3㎏は痩せますよ!」

一同:「えー?!なにそれ?!詳しく聞かせて!」



ってことでこれは耳寄り情報!

詳しく聞かせてもらったところ、

①生理になる1週間前から豆乳を毎日飲み続ける

②生理が始まったら飲むのを辞める

③生理が終わると体重が減っている!


ということらしいです!



そんな簡単なことだったら絶対やる!

と思い、今回の生理前に試してみることに。



さらにいろいろと調べてみたところ、豆乳は朝食前に飲むのがベストらしいです


なぜなら、ご飯前に水分をとると便通が良くなるし、

豆乳はGI値が低いため、食事による急激な血糖値上昇を防いでくれるからです!



市販の豆乳でもいいのですが、

どうせならよりいい豆乳をと思い、ネットでこちらの豆乳を注文!


しみ込む豆乳飲料
20131004-002.jpg


この豆乳は市販で売られている豆乳よりも断然栄養素が多い!

イソフラボン

オリゴ糖

大豆レシチン

カルシウム

食物繊維

どれもこれも、市販の豆乳の1.5~2倍多く含まれているんです



こちらを取り寄せ、1週間前から飲み始めてみました!

20131004-001.jpg


味は、甘くておいしい~

なのに、カロリーはたったの87kcal


そして、毎朝、しみ込む豆乳飲料を飲み続けた結果…



<生理前>/46.3㎏
463.jpg

                


<生理後>/44.5㎏
445.jpg



なんとっ

本当に痩せた…

マイナス1.8キロ



これには驚いてしまいました…



なぜ痩せるかの原理について言えば、

生理前って本来であれば余分なものを溜めこんでしまい、体重が増えがちで、

生理後はじょじょにそれらを排出するため余分なものがなくなる。

よってプラマイゼロになる作りだそうです。



でも、生理前に脂肪や老廃物を豆乳によって溜め込まないようにすれば、

生理前にゼロ、そして生理後はマイナスになるので、

結果マイナスになるんです



「いかに脂肪や老廃物を溜め込むことなく生理を迎えるか」

これが豆乳によって可能だったんですね!


豆乳は、生理前の溜め込みを防ぐための栄養素がたっぷり含まれているから

女性は飲んだほうがいいですよね



こんなに顕著に結果が出たのには本当に驚きました…

今まで月に1回の生理が本当に苦しくて辛かったけど、

こんなダイエット効果があるんなら、苦じゃなくなりますね



女性なら誰でも試せる女性ホルモンをうまく利用したダイエット!

ぜひお試しアレ

しみ込む豆乳飲料
しみ込む豆乳

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渋谷で働くアラサーOL

Author:渋谷で働くアラサーOL
はじめまして!28歳、渋谷で働くOLです!アラサーということで、コスメもケア用品も“いいもの”を使っていきたいなーということで、最近使っている美容用品をちょっとずつ紹介していきます!

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